Zur Darmentleerung eignen sich Glaubersalz, ein Irrigator oder Klistier.

1. Glaubersalz

Lösen Sie 20 - 40 g Glaubersalz (1-3 Esslöffel) in 500 ml lauwarmem Wasser und trinken Sie es innerhalb von 10 Minuten, hinterher können Sie mit Fruchtsaft nachspülen. Nach einer halben bis ganzen Stunde kommt es zu plötzlichen Darmentleerungen, halten Sie sich deshalb besser in der Nähe der Toilette auf. Es ist möglich, dass sich die Entleerungen mehrmals über drei bis vier Stunden wiederholen, stellen Sie sich also darauf ein. Sollten Sie leichte Bauchschmerzen verspüren (was allerdings sehr selten vorkommt), hilft eine warme Wärmflasche auf dem Bauch. Bei einen empfindlichen Magen raten wir von der Verwendung von Glaubersalz ab.

Wichtiger Hinweis: Orale Kontrazeptiva ("Pille") frühestens vier Stunden nach der Einnahme von Glaubersalz einnehmen; es kann sonst dazu kommen, dass sie sofort wieder ausgeschieden wird und somit nicht wirken kann!

2. Mit einem Irrigator

Fetten Sie das Analstück ein und füllen Sie den Behälter mindestens zu ¾ mit lauwarmem Wasser. Hängen Sie nun den Behälter 40 - 50 cm über Ihnen auf, hocken Sie sich in den Vierfüßlerstand oder legen Sie sich auf die rechte Seite und führen sich das gefettete Analstück bei geschlossenem Hahn tief in den After. Öffnen Sie nun langsam dem Hahn und lassen Sie das Wasser nach und nach in Ihren Darm laufen, entfernen Sie den Schlauch und halten das Wasser für einige Minuten zurück, die Entleerung erfolgt dann schnell und automatisch.

3. Mit einem Klistier

Verfahren Sie genau so wie mit einem Irrigator, erwärmen Sie die Flüssigkeit nur vorher im Wasserbad auf Körpertemperatur.